mercredi 31 août 2016

RELAIS 2

Le relais 2 du Grand Trail Tana Quest permettra aux coureurs de rallier Conques, un des plus beau village de France depuis Grand-Vabre.
La première partie (environ 4 km) emprunte le sentier Dadon (nom de l'ermite qui s'installa à Conques vers la fin du VIII ° siècle). Après la traversée du Dourdou sur une passerelle, vous longerez ce ruisseau par un single. La pente s'élèvera ensuite en pleine forêt jusqu'à la magnifique chapelle Monédies, petit bijou restaurée au milieu de nulle part. Mais il faudra encore monter jusqu'au point culminant du parcours (536 m). 
La descente se fera par le célèbre chemin de St Jacques de Compostelle à contresens des éventuels randonneurs partis de Conques. Au cours de cette descente, vous ne manquerez pas d'apprécier la Chapelle St Foy (encore une ! et c'est pas fini !), blottie à flan de montagne et tournée vers Conques.
Vous savourerez ensuite un moment unique (en effet, aucun trail sous cette forme n'est jamais passé par Conques !) : après avoir traversé le pont romain, vous rentrerez dans Conques en empruntant la voie Charlemagne, chemin pavé qui vous conduira vers le célèbre tympan de l'abbatiale. 
Encore 300 m et vous aurez bien gagné le ravito qui vous attendra à la salle de la mairie.



 





  




mardi 30 août 2016

Reco Relais 1

Dimanche matin 4 septembre, on vous propose la reconnaissance de la première étape du Grand Trail 62 km : RELAIS 1 - Flagnac / Grand-Vabre (20,3 km et environ 1000 mD+).
Le rdv se fera sur la place de l'église à Flagnac à 8 h. Il faudra cependant s'organiser pour aller déposer des voitures à Grand-Vabre pour le retour (environ 30 min aller-retour).
Merci de nous informer de votre présence en envoyant un mail à tanaquest@free.fr ou en envoyant un message au 0661669164.

Ravito

Tout le détail des ravitaillements de tous les parcours a été mis à jour dans l'onglet Parcours
On y trouve des ravitos solide/liquide avec bananes, oranges, pâtes de fruits, abricots secs, Tuc, saucisse sèche, pain, cantal, eau plate, eau gazeuse, coca, jus d'orange ..., un ravito liquide (eau plate, eau gazeuse, coca, jus d'orange) et 2 points d'eau sur le 62 km (1 pour le 32).
Les 2 parcours de rando ont également été mis en ligne.

dimanche 28 août 2016

RELAIS 1

Jusqu'au 17 septembre, nous allons passer en revu les différentes étapes du Grand Trail 62 km. Cela permettra peut être au solo de mieux l'appréhender et aux différents relayeurs de choisir leur portion.

Aujourd'hui, c'est le relais 1, Flagnac / Grand-Vabre.
Le départ se fera donc de Flagnac devant la salle des fêtes à 8h.
La première partie (les 7 premiers km) est assez technique, pas mal de singles en forêt et quelques belles petites montées. Il est fort possible, que la majorité des coureurs mettront plus d'une heure pour réaliser cette portion.
Le circuit est ensuite plus roulant, le chemin s'élargit (sauf lors d'un super petit passage en forêt) jusqu'au pied de la dernière difficulté : la côte de Tieulet. Il faudra en avoir garder car cette montée est abrupte et assez éprouvante.
Le final, plus facile, est tout en descente jusqu'au village de Grand-Vabre avec un très beau passage devant la chapelle Notre Dame puis un single dans les sapins.
On atteint alors le ravito.

Bientôt le relais 2 !






  

Barrières horaires

Les différentes portes horaires (valables pour le 62 km et le 32 km) ont été revues compte tenu des dernières modifications du parcours :
-   Grand-Vabre : 12h00 (km20,3)  au lieu de 11h30
-   Conques : 13h45 (km29,5) au lieu de 13h30
-    La Vinzelle : 16h45 (km45) au lieu de 16h30
-   Château de Gironde : 18h45 (km56) au lieu de 18h30
-  Arrivée : 20h
La moyenne la plus basse pour réaliser le Grand Trail 62 km est donc de 5,1 km/h et 5,3 km/h pour le Trail 32 km.

lundi 22 août 2016

Nouvelle affiche

Nouvelle affiche avec tous nos partenaires et les distances et les dénivelés mis à jour. Bonne prépa !



dimanche 14 août 2016

La presse en parle !

Un article de La Dépêche du Midi à lire ici.
Pour info, déjà 114 inscrits !!